Allgemein Brauche ich Proteinpulver? Die Verwirrung rund um Proteinpulver und meine Antworten Viele meiner Kunden fragen mich im…verena8. Oktober 2024
Allgemein Gruppen Lauftraining in Wien – Schönbrunn Gruppen Lauftraining in Wien - Schönbrunn Weil ich es liebe, Menschen fürs Laufen zu begeistern,…verena3. September 2024
Allgemein Stillstand beim Abnehmen und beim Training Wer kennt das nicht, Plateauphasen beim Abnehmen und beim Training? Was du tun kannst,…verena28. August 2024
Allgemein Entspannungstechniken Wir Sportler sind ja meist die Meister beim Auspowern und beim Trainieren. Wenn dann jedoch…verena8. November 2023
Allgemein Fettstoffwechseltraining Fettstoffwechseltraining ist ein heiß diskutiertes Thema in der Läufer Szene. Ist es notwendig und sinnvoll…verena24. März 2023
Allgemein Selbstgemachtes Granola Selbstgemachtes Granola Wenn ich im Supermarkt die Zutatenliste von Granola durchlese und die unglaubliche…verena14. September 2022
Allgemein Protein Tiramisu Eigentlich zählt Tiramisu nicht unbedingt zu meinen Lieblingsdesserts. Doch dieses gesunde Protein Tiramisu hat es…verena17. Mai 2022
Allgemein Warum Krafttraining so wichtig ist Regelmäßiges Krafttraining und die äußerst positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und den Wunschbody werden leider…verena14. April 2022
Allgemein Gesunder Fettabbau – Basics Die Läufer schießen jetzt im Frühling wieder wie die Schwammerl aus dem Boden und ich…verena31. März 2022
Allgemein 7 Tipps für deinen Halbmarathon Du hast dich in den vergangenen Monaten akribisch auf deinen ersten Halbmarathon vorbereitet. Damit du…verena16. März 2022