Trainingsplan
Erfolge beim Laufen
Du möchtest an einem Laufwettkampf teilnehmen, deine Laufperformance verbessern oder ein abwechslungsreiches Lauftraining, das dich vorwärts bringt? Bei deiner Trainingsplanung berücksichtige ich deinen Lifestyle genauso wie deine Ziele und dein derzeitges Laufniveau um den Plan optimal an dich anzupassen.
Trainingsplanung
Du erhältst von mir einen maßgeschneiderten, aufbauenden Trainingsplan um dein Ziel zu erreichen. Alle 4 Wochen bekommst du einen neuen Trainingsplan. Ich analysiere deine absolvierten Trainingseinheiten Online z.B. via Garmin oder Polar und gebe dir Feedback zu deinem Lauftraining.
Als dein Personal Trainer achte ich auf deine läuferische Entwicklung und bin für dich bei Fragen sowie bei Hochs und Tiefs da.
Bevor ich dich bei deinem Training unterstütze führen wir ein Erstgespräch, in welchem wir deinen gesundheitlichen Hintergrund sowie deine Ziele und Vorstellungen besprechen. Das Erstgespräch führen wir persönlich in Wien, auf Mallorca oder Online.