Die optimale Ernährung ist für Läufer ein essenzieller Bestandteil auf dem Weg zum läuferischen Ziel. Wenn du dich auf einen Wettkampf vorbereitest oder ambitioniert trainierst, findest du in meinen beiden Büchern “Lauferfrühstück” und “Ernährung auf dem Weg zum Marathon” die ideale Unterstützung für dein Lauftraining und deine Wettkämpfe.
Als Personal Trainer in Wien, Ernährungstrainerin und begeisterte Sportlerin habe ich mein theoretisches Wissen mit meinen praktischen Erfahrungen verknüpft und für dich aufgeschrieben.
