Bodyweight Training
Du möchtest deine Muskeln definieren und innere Stärke für dein Privatleben und deinen Beruf?
Ich erstelle für dich ein Krafttrainingsprogramm, das optimal zu dir, deinem Körper und deinen Zielen passt. Du erhältst von mir ein unkompliziertes Training, das du überall durchführen und auch in stressigen Zeiten in deinen Tagesablauf integrieren kannst.
Trainingsmöglichkeiten
- Bodyweight Training in Wien
- TRX Training in Wien
- Krafttraining im Fitnessstudio in Wien
- Online Krafttraining
Gemeinsam gehen wir deine Krafttrainingsübungen durch, ich korrigiere dich dabei und erkläre dir, worauf du bei der Übungsausführung achten sollst.
Bevor ich dich bei deinem Training unterstütze führen wir ein Erstgespräch, in welchem wir deinen gesundheitlichen Hintergrund sowie deine Ziele und Vorstellungen besprechen. Das Erstgespräch führen wir persönlich in Wien oder Online.