Fettstoffwechseltraining ist ein heiß diskutiertes Thema in der Läufer Szene. Ist es notwendig und sinnvoll…
verena24. März 2023
Eigentlich zählt Tiramisu nicht unbedingt zu meinen Lieblingsdesserts. Doch dieses gesunde Protein Tiramisu hat es…
verena17. Mai 2022
Regelmäßiges Krafttraining und die äußerst positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und den Wunschbody werden leider…
verena14. April 2022
Die Läufer schießen jetzt im Frühling wieder wie die Schwammerl aus dem Boden und ich…
verena31. März 2022
Du hast dich in den vergangenen Monaten akribisch auf deinen ersten Halbmarathon vorbereitet. Damit du…
verena16. März 2022
Aus gegebenem Anlass möchte ich heute über 7 häufige Fehler beim Krafttraining schreiben. Es ist…
verena11. Januar 2022
Meine “Karriere” als Läuferin begann mit 14 Jahren. Damals hatte ich keine Ahnung vom Laufen.…
verena23. September 2021
Ich gebe es zu: Ich war über die Sommermonate äußerst schleißig mit dem Schreiben von…
verena23. September 2021
Für alle Naschkatzen, die sich gerne, wie ich, gesund ernähren, habe ich heute ein Rezept…
verena2. Dezember 2020
