Allgemein Fettstoffwechseltraining Fettstoffwechseltraining ist ein heiß diskutiertes Thema in der Läufer Szene. Ist es notwendig und sinnvoll…verena24. März 2023
Allgemein Gesunder Fettabbau – Basics Die Läufer schießen jetzt im Frühling wieder wie die Schwammerl aus dem Boden und ich…verena31. März 2022
Allgemein 7 Tipps für deinen ersten Halbmarathon Du hast dich in den vergangenen Monaten akribisch auf deinen ersten Halbmarathon vorbereitet. Damit du…verena16. März 2022
Allgemein 7 häufige Anfängerfehler beim Lauftraining Meine “Karriere” als Läuferin begann mit 14 Jahren. Damals hatte ich keine Ahnung vom Laufen.…verena23. September 2021