Lauftraining in Wien

Deine Ziele erreichen

Vielleicht fühlen wir uns beim Laufen so großartig, weil wir einfach wir selbst sein können. Nur wir, der Wind im Haar, die Sonne oder der Regen auf unserer Haut, kein Make up und keine Krawatte. Verschwitzt und ein Lächeln auf den Lippen. Dieses Gefühl der Freiheit möchte ich dir gerne bei unserem gemeinsamen Lauftraining in Wien schenken.

Als dein Lauftrainer in Wien biete ich dir folgende Trainingsmöglichkeiten:

Lauftraining in Wien und Klosterneuburg für Anfänger und Fortgeschrittene
Lauftraining in Wien und Klosterneuburg für kleine Gruppen (auch für Firmen)
Vorbereitung auf Laufwettkämpfe
Trainingspläne für Läufer (Nähere Infos: Trainingsplan)

Du bist LaufanfängerIn oder läufst bereits seit einigen Jahren? Du trainierst fleißig, doch deine Performance steht irgendwie still? Im Rahmen unseres Lauftrainings in Wien strukturieren wir dein Lauftraining sinnvoll und passen dieses an dein aktuelles Leistungsniveau an. Wir arbeiten gezielt daran, deine Ausdauer weiterzuentwickeln und dein Training so zu gestalten, dass du langfristig Fortschritte machst – unabhängig davon, wo du gerade stehst.

Gemeinsam heben wir dein Lauftraining mit verschiedenen Lauftrainingsmethoden auf ein neues Niveau.

Erfahrung im Nachwuchsleistungssport

Seit Anfang 2025 arbeite ich mit jungen FußballerInnen bei AFS Playerdevelopment im Bereich Lauftraining und Laufstilanalyse. Dabei geht es sowohl um Schnelligkeit als auch um effiziente Bewegungsabläufe, Verletzungsprävention und nachhaltige Leistungsentwicklung.

Diese Erfahrung aus dem leistungsorientierten Sport fließt direkt in mein Lauftraining in Wien ein – individuell angepasst an dein Niveau und deine Ziele.

Bevor ich dich bei deinem Training unterstütze, führen wir ein Erstgespräch. Hierbei besprechen wir deinen gesundheitlichen Hintergrund sowie deine Ziele und Vorstellungen. Das Erstgespräch führen wir persönlich in Wien oder Online.

Kontakt aufnehmen

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Kundenstimmen

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Als ich meine Leistung nicht mehr selbst verbessern konnte, bin ich auf Verena's Seite gestoßen und sie war mir sofort sympathisch. Nach dem ersten persönlichen Gespräch war mir klar, sie kann mich zu neuer und vor allem besserer Leistung coachen. Und das ist ihr innerhalb weniger Wochen gelungen. Selbst der Vienna City Marathon 2019 war ein voller Erfolg. Das Training mit Verena, ihre Tipps zur Ernährung und die somit umfassende und unglaublich sympathische Betreuung sind für mich unverzichtbar geworden. Nie wieder ohne Verena.
Alex

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Ich trainiere jetzt seit Jänner mit der lieben Verena und ich bin mehr als zufrieden! Einmal die Woche machen wir gemeinsam Sport und sie erstellt mir regelmäßig neue Trainingspläne. Meinem Ziel 10 Kilo abzunehmen, komme ich immer näher und ich fühle mich jetzt schon viel wohler in meinem Körper. Verenas offene und positive Art macht sie zu einem tollen Coach, da sie mich immer motiviert und das Training jedes Mal super viel Spaß macht!
Sophie

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Sport verstärkt in meinen Alltag zu integrieren, endlich mal "dran zu bleiben" und ein sinnvolles Lauftraining aufzunehmen - gar nicht so einfach mit Job, Family und Kids, Haushalt etc. - Verena hat perfekt auf meine Situation reagiert und mir ein maßgeschneidertes Programm ausgearbeitet, das auch schaffbar ist. Ihre tolle positive Energie, ihre Kompetenz in allen sportlichen und ernährungstechnischen Belangen und die Möglichkeit, auch zwischendurch mit ihr in Kontakt treten zu können, haben mich immer voll motiviert, durchzuhalten. Jetzt freu ich mich auf das gemeinsame Halbmarathon-Training!
Julia

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Seit mehreren Jahren laufe ich vor mich hin. Als ich vor einem knappen Jahr auf die Homepage von Verena gestoßen bin, hatte ich sofort einen guten Eindruck und wollte Verena kennenlernen. Verenas offene, positive Art, ihre Fähigkeit gut zuzuhören und ihre professionellen Einschätzungen im Trainingsverlauf motivieren mich sehr! Die vielen Variationen im Krafttraining gefallen mir sehr - so hat mein Körper immer neue Impulse. Die Ernährungstipps (Newsletter) sind immer praktisch einfach anwendbar und köstlich. Verenas Trainingsprogramm bereichert meinen Alltag - ich möchte es nicht mehr missen!
Susanne

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Das Training mit Verena macht immer großen Spaß! Es ist professionell, zielorientiert, individuell abgestimmt, gut durchdacht und abwechslungsreich! Als immer schon Sportbegeisterte und ehem. Läuferin hat es Verena geschafft, mir nach einem Bergunfall und Anfangsschwierigkeiten in meiner neuen Sportdisziplin, dem Rennradfahren, wieder Mut zu machen und führt mich sensibel und zielgerichtet zu meinem ersten Radmarathon hin! Ihre auf den Trainingsplan abgestimmten Ernährungstipps haben bewirkt, dass ich schon 13 Kilo abgenommen habe und ich mich rundum wohlfühle! Vielen Dank Verena!
Renate

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Nach vielen Jahren ohne Bewegung/Sport war mein Streben an einem Triathlon teilzunehmen sehr schnell aussichtslos. Dank Verena habe ich nicht nur das Ziel erreicht und dabei meine Wunschzeit deutlich unterboten, sondern auch knapp 10 kg verloren. Ihr Trainingsplan war sehr abwechslungsreich und spannend und sie selbst war immer für mich erreichbar und stand mit Rat zur Seite, wenn es einmal „gezwickt“ hat. Ihre liebevolle Art und Empathie zeichnet sie ebenso aus wie ihr unheimlich großes Wissen über den Körper und die gesunde Ernährung.
René

Kontakt

Du möchtest deine Fitness verbessern oder ein paar Kilo leichter durchs Leben gehen? Du wünschst dir Personal Training, das perfekt auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu deinem Ziel zu begleiten!